垢抜けたいけど、結局なにからやればいいの…？と調べれば調べるほど情報が多くて、
逆に動けなくなることってありますよね。
私もずっとそうでした。
でも実際に変われたときに思ったのは、やることをシンプルに決めて、迷わず続けることが一番大事ということ。
この記事では、そんな経験をもとに「これをそのままやればOK」と思えるレベルまで落とし込んだ垢抜けやることリストをまとめました♪
無理なくできるように、丁寧に解説していきます＾＾
①【スキンケア】まずは清潔感のある肌を作る
垢抜けの土台は、やっぱり肌です！
ただ、ここでよくあるのがいいものを使わなきゃと思って続かなくなるパターン。
私も最初はそれで挫折しました。
でも実際に変わったのは、高いものを使ったときじゃなくて、ちゃんと続けたときなんですね。
毎日やること
・洗顔後はなるべく早く保湿（乾燥させない）
・化粧水→乳液（orオールインワン）だけでもOK
・ゴシゴシこすらない（摩擦は肌荒れの原因）
ポイントは完璧なケアじゃなくていいということです。
疲れてる日は1つでもOKなので、ゼロの日を作らないことを意識してみてください。
迷ったらこれ使えばOK
・オールインワンジェル（とにかく時短で続く）
・ミスト化粧水（本当にしんどい日の救世主）
・保湿力高めのクリーム（夜用）
ポイントは続けられる仕組みを作るのが一番の近道ということです。
②【髪・ヘアケア】一番変化が出る最重要ポイント
正直、私はここを変えたときが一番垢抜けたと感じました。
顔よりも先に、髪で印象が決まることって本当に多いんです！
特に30代以降は、ツヤがあるかどうかでちゃんとしてる感が大きく変わります。
なので早めにケアしておくのがポイントです。
毎日やること
・お風呂上がりにヘアオイルをつける
・ドライヤーでしっかり乾かす（自然乾燥NG）
・前髪や顔まわりだけでも整える
ポイントは全部きれいにしようとしなくていいということです。
顔まわりだけでも整えるだけで、見た目の印象はかなり変わります＾＾
余裕があれば
・2ヶ月に1回美容院
・トリートメント追加
ポイントは一気に変えようとしなくてOK。
定期的に少しずつ整えるだけで、ちゃんと変わっていきます！
迷ったらこれ使えばOK
・香りのいいヘアオイル（気分も上がる）
・まとまりやすいシャンプー
ポイントは髪は「ツヤ＝清潔感」。
ここを整えるだけで、周りからの印象が一気に上がります♪
③【メイク】やりすぎないのに整ってるが正解
メイクは頑張りすぎなくて大丈夫です！
むしろやりすぎると、頑張ってる感が出てしまって垢抜けにくいことも。
私もフルメイクをやめてからのほうが、「なんかいい感じ」と言われることが増えましたよ♪
最低限これだけでOK
・眉毛を整える
・色付きリップを塗る
・ベースを軽く整える（BBクリームなど）
ポイントはすっぴん感をなくすだけで十分ということです。
完璧じゃなくても、整ってるだけで印象は変わります！
できればプラス
・アイシャドウ1色
・まつ毛を軽く整える
ポイントとしては足しすぎないほうが、今っぽく見えますね。
これ使えばOK
・色付きリップ（鏡なしOKなもの）
・BBクリーム（時短）
・ナチュラル系アイシャドウ
ポイントは簡単にできる＝続くなので、面倒なものは最初から選ばなくて大丈夫です。
④【ファッション】迷わないためのルール化
「何着ればいいかわからない」が一番時間を奪います。
だから私は、最初にルールを決めました。
これだけで、朝の迷いがほぼなくなります！
基本ルール
・色は3色以内
・サイズ感を合わせる（大きすぎ・小さすぎNG）
・ヨレた服は思い切って手放す
おしゃれじゃなくて大丈夫です。
整って見えることが最優先という基準でOK！
揃えるべきアイテム
・白トップス
・黒orベージュのボトムス
・シンプルな羽織り
ポイントは、ベースを決めると、どんな日でもそれなりに整います。
即垢抜けテク
・アクセサリーを1つつける
・靴だけはきれいにする
おしゃれは細かいところで差がつきます。
特に足元は意外と見られているので、ここは整えておきましょう＾＾
⑤【内面の自分磨き】雰囲気を変える
外見を整えても、ここが整うと一気に印象が上がります。
逆に言うと、ここが雑だと全部台無しになることも。
でも難しいことは必要ありません♪
今日からできること
・背筋を伸ばす
・動きを少しゆっくりにする
・笑顔を意識する
これだけで「余裕がある人」に見えます！
意識するだけで変わる
・リアクションを少し大きく
・相手の話をちゃんと聞く
・否定から入らない
感じのいい人はそれだけで魅力になりますので、ここだけは意識しておきましょう♪
⑥【その他】細かいけど差が出るポイント
ここは後回しにしがちだけど、実はかなり大事な部分です。
絶対やるべき
・眉毛を整える
・口元の保湿（リップ）
・顔の産毛処理
ここを整えておくと、近くで見たときの印象が一気に変わります。
余裕あれば
・香りを仕込む（ヘアオイル・柔軟剤）
・爪を整える
なんかいい感じの正体は、だいたいこういう細かい部分なんです＾＾
迷ったらこれだけやればOK
時間ない日は、無理せずこれだけやっておきましょう。
①ヘアオイルをつける
②眉毛を整える
③リップを塗る
④シンプルな服にする
⑤姿勢をよくする
全部できなくても大丈夫！
1つでもやればちゃんと前に進んでます。
垢抜けの為にやることリストまとめ
垢抜けない時期って、何が正解かわからない、これで止まってることが多いです。
でも一度、
・やることを決める
・シンプルに続ける
ここまでできると、ちゃんと変わりますよ＾＾
少しずつ積み重ねると、気づいたときに「なんか変わったかも」って思える日が来ます。
このリスト、ぜひそのまま使ってみてくださいね！
コメント