「スキンケアって結局どこにお金かければいいの？」
いろいろ揃えようとすると、全部高くなって続かないし、逆にプチプラだけでいいのかも不安になりますよね。
私も昔は、
・とりあえず全部そこそこいいもの
・流行ってるものをなんとなく買う
ってやってたんですが、正直あまり変わらなくて…。
でもお金をかける場所を変えたら、肌の変化をちゃんと感じられるようになりました◎
この記事では、スキンケアではどこにお金をかけるべきかを分かりやすくご紹介していきます＾＾
一番お金をかけるべきは美容液（有効成分系）
結論から言うと、一番お金をかけるべきは「美容液（＝有効成分系アイテム）」です。
なぜ美容液にお金をかけるべきかというと、理由はシンプルで、「肌を変える役割」を持っているのがここだからなんですね。
根拠①：有効成分は美容液に集中している
美容液は、
・ビタミンC
・レチノール
・ナイアシンアミド
など、肌悩みに直接アプローチする成分が高濃度で配合されているのが特徴です。
実際に、これらの有効成分は多くの皮膚科医が推奨している主要成分となります。
根拠②：浸透力が高い＝効果を出しやすい
美容液は分子が小さく、肌の奥まで届きやすい設計になっています。
つまり、同じお金を使うなら「効くところ」に使う方がいいということですね＾＾
根拠③：「肌に残るもの」はお金をかける価値あり
また専門家の意見でも、肌に長時間残るアイテム（美容液など）は投資価値が高いとされているんです。
逆にお金をかけなくていいもの
ここもかなり重要です。
結論から言うと洗顔料・クレンジングは高くなくてOKです！
理由は、
・肌に乗ってる時間が短い
・基本は汚れを落とすだけだから
実際に、有効成分はプチプラでも十分手に入るとされています。
お金のかけ方を変えたらどうなった？
私は昔、
・クレンジングに3000円
・洗顔に2000円
・美容液はなんとなく安いやつ
みたいな感じだったんですが…正直、あまり変化なしでした。
そこから、
・洗顔はプチプラ
・美容液だけしっかり選ぶ
に変えてみました。
その結果、
・肌のトーンが整う
・乾燥しにくくなる
・「なんか肌きれい」と言われる
などの変化を実感することができました＾＾
スキンケアで意識すべきことランキング
ここからは、「お金をかける」以外で良いスキンケアに直結するポイントをまとめます。
【第1位】日焼け止め
紫外線は、シミ・シワ・たるみの最大原因！
どんな高い美容液よりも、まずはダメージを防ぐことが最優先なんです。
ポイントは
・毎日塗る
・SPF30以上
・外出時は塗り直し
ここサボると全部台無しレベルで重要！
【第2位】保湿（肌の土台）
肌は水分が足りないと、
・乾燥
・皮脂増加
・肌荒れ
につながります。
肌の水分量＝見た目のきれいさなんですね。
ポイントは
・化粧水＋乳液（orクリーム）
・乾燥感じる前に塗る
などで、高いよりちゃんと続けるがなによりも大事です！
【第3位】洗顔（やりすぎNG）
強すぎる洗顔は、肌バリアを壊すことが知られています。
実際に、皮膚科でも「優しい洗顔」が推奨されていますよ。
ポイントは
・ゴシゴシしない
・洗いすぎない
・優しい洗浄力
などです。
【第4位】継続！
どんなにいいものを使っていても、スキンケアは続けなければ意味がないんですね。
そこで
・時短アイテムOK
・疲れた日は簡略化
など、完璧じゃなくても続けるというのが本当に大事です＾＾
【第5位】シンプルにする
またアイテム増やしすぎると、
・肌トラブル
・効果が分からない
になりがちです。
・基本は3〜4ステップ
・必要なものだけ残す
というように、実際、基本ケアだけで十分な場合も多いんですよ♪
スキンケアで一番お金をかけるものはどれ？まとめ
スキンケアは、全部にお金をかけるじゃなくて効くところに集中するのが大事です。
なので、
・一番お金をかける→美容液（有効成分）
・節約してOK→洗顔・クレンジング
・最重要ケア→日焼け止めと保湿
というように、これを意識するだけで無駄にお金を使わずにちゃんとしたケアができます＾＾
私も遠回りしたけど、結局これが一番シンプルで効果があると感じました。
「なんとなく買う」をやめて、ぜひ意味のある投資に変えてみてくださいね◎
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